8-495-776-96-50, 8-910-413-93-92 м. Беляево, улица Миклухо-Маклая, 55

Фитбол — одно из самых популярных направлений в фитнесе на сегодняшний день. Данный вид тренировок практически не имеет противопоказаний и отличается огромным количеством плюсов. Упражнения на мячах доступны всем, независимо от пола, возраста и состояния здоровья. Также упражнения с фитболом можно включать в любую групповую тренировку (аэробика, силовые трнеировки, стретчинг и здоровая спина).

На наших курсах вы узнаете о:

  • положительных воздействиях занятий с использованием фитбола
  • методиках проведения занятий с фитболом
  • технике выполнения упражнений на мяче
  • использовании фитбола в аэробной, силовой и стретч тренировках

Цены на обучение по программе «Инструктор фитбол-тренировок (32 ч.)»

Посмотреть прайс-лист

Очное с получением сертификата (32 ч.) 13000 руб
Дистанционное с получением сертификата (32 ч.) 9000 руб
Экстернат с получением сертификата (32 ч.) 7000 руб
Очное с получением удостоверения о повышении квалификации (72 ч.)  25000 руб

 

Курс «Инструктор фитбол-тренировок» подходит как студентам-новичкам с минимальным уровнем знаний и подготовки, так и тем, кто уже имеет опыт работы в фитнес-индустрии.

По окончании курса все участники получают документы о прохождении курса обучения по программе «Инструктор фитбол-тренировок» установленного образца.

 

Курсовая ведомость

Теоретические дисциплины:

  • Общая характеристика фитбола
  • Понятие, история возникновения и развития
  • Положительное воздействие
  • Характеристика и классификация упражнений с использованием фитбола
  • Методика занятий с фитбол-мячами
  • Правила проведения занятий
  • Методика обучения
  • Структура урока
  • Музыкальное сопровождение

Практика:

  • Основные исходные положения на мяче
  • Техника выполнения упражнений на мяче
  • Особенности аэробной тренировки с фитболом
  • Базовые шаги аэробики
  • Пример построения аэробного урока
  • Особенности силовой триеровки с фитболом
  • Пример построения силового тренинга
  • Растяжка с использованием фитбола
  • Самостоятельное проведение тренировки

Запишитесь в школу уже сегодня!

 


Желаемая программа

Отправляя запрос, Вы соглашаетесь с условиями обработки данных