8-495-776-96-50, 8-910-413-93-92 м. Беляево, улица Миклухо-Маклая, 55

Курс стретчинга в Москве – программа спортивной подготовки с целым комплексом упражнений, нацеленных на растяжку, укрепление спины, развитие эластичности мышц и гибкости. Сегодня такое направление очень популярно среди профессионалов и тех, кто забоится о своем здоровье. Наша школа занимается подготовкой квалифицированных специалистов, которые впоследствии построят успешную карьеру в лучших клубах столицы.

Особенности и эффективность занятий

Обучение инструктора по стретчингу предполагает рассмотрение:

  • Физиологии человека и основ диетологии.
  • Методики построения тренировок с учетом всех нюансов.
  • Специфики создания программ для индивидуальных и групповых занятий.
  • Правил выполнения упражнений и анализ типичных ошибок.
  • Способов, помогающих достичь клиентам поставленных целей.

Учебная программа разработана так, чтобы раскрыть все преимущества данного спортивного направления. За счет стимуляции мышц увеличивается эластичность связок и подвижность суставов. Регулярные тренировки помогут расслабиться после активных нагрузок, например, после танцев.

Курс построен так, чтобы будущий инструктор обрел все необходимые знания, умения и навыки для самостоятельной организации занятий. Имея за плечами базовую основу, можно продолжить свое развитие и достичь профессиональных высот.

Цены на обучение по программе «Стретчинг и здоровая спина»

Посмотреть прайс-лист

 Очное с получением сертификата (32 ч.) — скидки до 30% 14000 руб 13000 руб
 Дистанционное с получением сертификата (32 ч.)  11000 руб 9000 руб
 Экстернат с получением сертификата (32 ч.)  9000 руб 7000 руб

Преимущества нашей школы

Обучение тренера проводится нами для широкой аудитории. Мы принимаем на курсы даже новичков без опыта работы. Программа включает, как теоретические, так и практические уроки.

Тренер по стретчингу после обучения у нас сможет:

  • Определить уровень физической подготовки учащихся своего курса.
  • Правильно спланировать нагрузки с учетом возможностей и состояния организма.
  • Следить и контролировать безопасность выполнения упражнений.

Инструктор по растяжке проходит комплексную программу, в конце которой сдает экзамен. Нужно будет продемонстрировать свое мастерство и разработать мини-урок самостоятельно. Наши педагоги его подробно рассмотрят и укажут на возможные ошибки. Ценные рекомендации помогут достичь новых высот в своем мастерстве и правильно организовывать собственные курсы фитнеса в Москве. По завершению обучения, каждый тренер получает документы установленного образца, подтверждающие его квалификацию. Возможно, Вас заинтересует детский фитнес.

Хотели бы стать успешным инструктором и построить прекрасную карьеру? – Пройдите обучение в лучшей школе столицы! Обращайтесь к нам в Москве, чтобы записаться на курсы прямо сейчас!

Курсовая ведомость

Теоретические дисциплины

  • Основы анатомии и физиологии
  • Основы биохимии
  • Теория оздоровительного фитнеса
  • Методология и планирование
  • Цели, задачи и польза программы «Стретчинг и Здоровая спина»
  • Основные компоненты группового урока. Методика его проведения
  • «Стретчинг и Здоровая спина» в персональной тренировке. Методика его проведения с учетом индивидуальных особенностей
  • Правила безопасности
  • Стретчинг в заминке аэробных и силовых классов
  • Диетология

Практические занятия

  • Примеры упражнений
  • Комплексы для разных групп мышц
  • Комплексы для клиентов разного уровня подготовки
  • Техники и механизмы растягивания для развития гибкости, способы и методы сохранения полученных результатов
  • Виды упражнений для улучшения осанки и подвижности суставов и техника их выполнения
  • Самостоятельное составление плана тренировки и плана питания для клиентов различного уровня подготовки
  • Самостоятельное проведение тренировки

Запишитесь в школу уже сегодня!

 


Желаемая программа

Отправляя запрос, Вы соглашаетесь с условиями обработки данных