8-495-776-96-50, 8-910-413-93-92 м. Беляево, улица Миклухо-Маклая, 55

Опираясь на высказывание, часто употребляемое в мире спорта «Используй или потеряешь», исследователи утверждают, что здоровье нервной системы неразрывно связано с нашими мышцами и окружающим миром. Самые последние исследования показывают, что здоровье нервной системы зависит в той же степени от сигналов, которые тело, а в частности, мышцы ног, посылают мозгу, как и от сигналов, посылаемых мозгом мышцам.

Исследование фундаментально меняет представления медиков о мозге и нервной системе и дает им новые ответы на вопрос, почему у пациентов с болезнью двигательного нейрона, рассеянным склерозом, спинальной мышечной атрофией и другими неврологическими заболеваниями в большинстве случаев быстро ухудшается здоровье, когда их двигательная активность ограничивается.

«В ходе нашего исследования было доказано, что люди, неспособные выполнять силовые упражнения, например, парализованные больные или космонавты, участвующие в длительных космических экспедициях, не только теряют мышечную массу, но и меняется химический состав их тела на клеточном уровне. Кроме того, значительно ухудшается работа нервной системы», — утверждает доктор Рафаэлла Адами из миланского университета Universita dogli Studi di Milano.

Исследование состояло в том, что мыши не могли в течение 28 дней использовать задние лапы, а пользовались только передними. Они могли нормально есть и размножаться и не подвергались стрессу. В конце эксперимента ученые исследовали зону мозга, называемую сабвентрикулярной зоной, которая у большинства млекопитающих отвечает за здоровье нервных клеток. В этой зоне мозга нервные стволовые клетки вырабатывают новые нейроны.

Ограничение физической активности на 70% уменьшает количество нервных стволовых клеток у мышей с ограничением двигательной активности по сравнению с контрольной группой мышей, которые могли свободно двигаться. Более того, нейроны и олигодендроциты – специальные клетки, которые поддерживают и защищают нервные клетки, полностью не созревают.

Данное исследование показывает, что использование ног, особенно в силовых упражнениях, посылает особые сигналы мозгу, которые необходимы для производства здоровых нервных клеток, нужных для работы мозга и нервной системы.

Сокращение нагрузки приводит к тому, что организму становится сложно производить новые нервные клетки – «строительные кирпичики», которые помогают нам противостоять стрессу и адаптироваться к изменениям в жизни.

«Неслучайно нам дано быть активными: ходить, бегать и использовать мышцы ног для поднятия вещей», — говорит Адами. «Здоровая нервная система – это не улица с односторонним движением, где мозг говорит мышцам: «поднимай», «иди» и так далее.

Ученые более детально изучили отдельные клетки и обнаружили, что нехватка упражнений приводит к уменьшения уровня кислорода в организме, что создает в теле анаэробные условия и, следовательно, меняет метаболизм. Ограничение двигательной активности оказывает влияние на два гена, один из которых CDK5Rap1, важен для здоровья митохондрий, клеточной энергетической фабрики.

Результаты исследования проливают свет на несколько важных вопросов, касающихся здоровья человека: от ухудшения в работе кардиоваскулярной системы  в результате сидячего образа жизни до таких серьезных болезней, как спинальная мышечная атрофия, рассеянный склероз, болезнь двигательного нейрона и прочих.

«Я занимаюсь неврологическими болезнями с 2004 года»,- говорит соавтор исследования доктор Даниэль Боттай. — «Вопрос, который я задавал себе: «Эти болезни – только результат поражений спинного мозга в результате травм спинного мозга и генетической мутации в случае спинальной мышечной дистрофии, или ограничение возможности движения – решающий фактор, усугубляющий болезнь?»

Исследование доказывает решающую роль движения и демонстрирует области возможного применения. Например, возможность отправления космонавтов в космос на месяцы и даже годы, учитывая тот факт, что гравитация и силовые упражнения играют важную роль в сохранении здоровья человека. «Надо признать, что истоки нашего здоровья находятся на Земле. Это мы начинаем осознавать», – подвел итог Д. Боттай.

23.05.2018 «ScienceDaily»: https://sciencedaily.com/releases/2018/05/180523080214.htm