skip to Main Content
+7 (910) 413-93-92 | +7 (495) 776-96-50 м. Беляево, улица Миклухо-Маклая, 55

Шейпинг – это спортивно-оздоровительные занятия, помогающие получить стройную фигуру и избавиться от лишнего веса. Сегодня данная дисциплина пользуется огромной популярностью у женщин различных возрастов, поэтому перед профессиональными тренерами открываются обширные перспективы работы. Наша школа инструкторов по шейпингу поможет вам стать высококвалифицированным специалистом в кратчайший срок.

Цены на обучение по программе “Шейпинг (силовая тренировка в группе) (32 ч.)”

Посмотреть прайс-лист

Очное с получением сертификата (32 ч.) 13000 руб
Экстернат с получением сертификата (32 ч.) 7000 руб
Дистанционное с получением сертификата (32 ч.) 9000 руб

 

В процессе обучения по программе “Тренер по Шейпингу”:

  • составление программ физических упражнений;
  • планирование системы питания с учётом особенностей организма;
  • оказание помощи в восстановлении и так далее.

Курсы инструкторов по шейпингу проходят в течение нескольких недель. По окончанию вы получаете официальный сертификат, подтверждающий вашу квалификацию. Наша школа тренеров по фитнесу поможет вам устроиться на хорошо оплачиваемую должность.

Курсовая ведомость

Теоретические дисциплины

  • Основы теории
  • Общая и функциональная анатомия опорно-двигательного аппарата
  • Методология силовой тренировки
  • Принципы подбора упражнений без оборудования
  • Особенности упражнений с гантелями, боди-барами, резиновыми амортизаторами
  • Организация круговой тренировки
  • Методы управления группой и исправления ошибок
  • Планирование занятия и профилактика травматизма

Практика

  • Технические основы выполнения силовых упражнений на разные мышечные группы
  • Вариации и модификации с использованием оборудования
  • Методика проведения разминки: основные принципы и средства
  • Средства регулирования нагрузки
  • Методика растягивания и расслабления
  • Практические занятия без приспособлений и с использованием приспособлений
  • Круговая тренировка
  • Отработка навыков целесообразного применения различного инвентаря

Запишитесь в школу уже сегодня!

* обязательные поля

 


Желаемая программа

Отправляя запрос, Вы соглашаетесь с условиями обработки данных

Back To Top