Эта программа разработана нашей школой специально для тех, кто не собирается становиться профессиональным тренером, а хочет получить знания по фитнесу и бодибилдингу для самостоятельных занятий в тренажерном зале. Программа «Новичок» подойдет вам, если вы
- не знаете, с чего начинать свои тренировки, да и как их продолжать тоже не знаете J
- давно занимаетесь в тренажерном зале, а результатов работы нет
- не хотите навредить себе неправильной техникой выполнения упражнений
Цены на обучение по программе «Новичок (3-4 занятия)»
| Очное (3-4 занятия) | 8 000 руб |
На занятиях вы узнаете:
- основы анатомии и физиологии;
- распространённые ошибки начинающих бодибилдеров;
- правильную технику выполнения упражнений в тренажерном зале
- правильное составление комплекса упражнений.
Запишитесь на наши курсы «Новичок», и узнайте, как правильно тренироваться и повысить эффективность своих тренировок.