skip to Main Content
+7 (910) 413-93-92 | +7 (495) 776-96-50 м. Бауманская, Малая Почтовая улица, 2/2с8

Диплом тренера открывает прекрасные перспективы заниматься своей любимой профессией за достойную оплату. Москва – город, где постоянно возводятся новые спортивные комплексы и тренажерные залы, куда требуются инструкторы с образованием. Получение диплома или сертификата позволяет начать работать персональным или групповым тренером, добиться больших высот в карьере, постепенно усовершенствовать свое мастерство.

Как получить диплом персонального тренера

Выучиться на фитнес-тренера и получить диплом о переподготовке тренера – отличная цель для инвестиции в свое будущее. Обучение проходит поэтапно и в соответствии с общепринятыми стандартами. Теоретические дисциплины (анатомия, биохимия, биомеханика и другие) ведут квалифицированные преподаватели.

Практические занятия ведут квалифицированные инструкторы-методисты с высшим спортивным образованием на базе Института образовательных технологий и гуманитарных наук, расположенный по адресу г. Москва, Малая Почтовая улица, 2/2с8. Возможна переподготовка тренеров-преподавателей на базе высшего образования.

Групповые программы обучения предусматривают:

  • На курсах учащиеся получают базовые знания по всем сопутствующим предметам, в частности, по диетологии, анатомии, биомеханике, биохимии.
  • Ведение здорового образа жизни. Будущие тренера способны не только выучиться по выбранному направлению, но и приобщиться к здоровому и спортивному образу жизни.
  • Приобретение психологических навыков. Инструктору очень важно уметь найти подход к каждому клиенту и правильно оценить физические возможности организма.

Объем курса: 250 часов.

Требования к уровню образования: к освоению дополнительной профессиональной программы допускаются лица, имеющие любое высшее и (или) среднее профессиональное образование.

Цель курса: приобретение слушателями специальных знаний и базовых навыков в области фитнеса.

Учебно-методический план

N п/п Наименование курса Количество аудиторных часов
1 Анатомия (подробнее) 20
2 Физиология 20
3 Биохимия (подробнее) 20
4 Теория фитнеса 68
5 Практика фитнеса 120
6 Итоговая аттестация 2

Стоимость обучения на спортивного тренера-преподавателя:

Специализация Цена, руб.
Очное обучение с получением диплома инструктора групповых программ (250 ч.) 25 000
Очное обучение с получением диплома персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу (250 ч.) 25 000

Диплом тренера тренажерного зала – залог успешной карьеры

Диплом фитнес инструктора — это документальное подтверждение профессионального спортивного образования. Тренерская лицензия позволит трудоустроиться в лучший тренажерный зал в Москве, а также открыть собственный центр. Диплом дает:

  • Личное здоровье. Инструктор-методист постоянно работает над тем, чтобы находиться в хорошей форме и быть образцом подражания для своих клиентов.
  • Престиж и удовольствие. Персональные фитнес-тренеры сейчас пользуются большим уважением. Их работа на пике популярности. Каждый день они строят так, чтобы получать удовольствие от работы и добиваться впечатляющих результатов.
  • Хорошую заработную плату. Выучиться на инструктора-методиста – возможность получать высокие доходы, заниматься собственным развитием и добиться прекрасных результатов в карьере.

Где пройти обучение

Хотели бы получить диплом фитнес тренера в Москве? – Станьте учащимся нашей школы! Занятия у нас проводятся опытными специалистами и в соответствии с новейшими групповыми программами. После обучения вам нужно будет сдать экзамен, после чего мы выдаем диплом о профессиональной переподготовке государственного и международного образца. Обращайтесь прямо сейчас, чтобы записаться на курсы!

Расписание занятий

  • понедельник (анатомия, физиология, биохимия) — с 10:00 до 13:00
  • вторник (теория фитнеса и бодибилдинга) — с 10:00 до 13:00
  • среда (анатомия, физиология, биохимия) — с 10:00 до 13:00
  • четверг (теория фитнеса и бодибилдинга) — с 10:00 до 13:00
  • пятница (анатомия, физиология, биохимия) — с 10:00 до 13:00
  • суббота (практика в тренажерном зале) — с 10:00 до 12:00
  • воскресенье (практика в тренажерном зале) — с 10:00 до 12:00

* расписание занятий по направлению «инструктор групповых программ» смотреть здесь
** набор ведется по предварительной записи

Сертификат о повышении квалификации для действующих тренеров

Программа обучения включает теоретические занятия:

  • Биохимия
  • Биомеханика
  • Анатомия в фитнесе

Стоимость обучения

Специализация Цена, руб.
Повышение квалификации тренера с получением сертификата (60 ч.) 18 000

Продолжительность обучения составляет 15 занятий по 4 часа.

Расписание

  • С понедельника по пятницу включительно, с 10.00 — 14.00.

Набор группы ведется по предварительной записи на постоянной основе.

Учебный план

Анатомия и физиология

Разделы Темы
Введение в курс анатомии Анатомия и ее значение для специалистов в области физической культуры и фитнеса
Части тела человека. Оси и плоскости тела человека. Асимметрия строения. Основные понятия и терминология, необходимые специалистам в области физической культуры и фитнеса
Понятие об органах, системах и аппаратах органов. Понимание систем органов с точки зрения динамической анатомии.
Клетка, как основа строения, развития и функции. Ткани и их типы.
Опорно-двигательный аппарат Особенности строения тканей опорно-двигательного аппарата.
Учение о костях и их соединениях. Учение о мышцах
Скелет человека, общие сведения. Скелет туловища
Мышцы туловища, шеи, головы и их биомеханика.
Скелет верхней конечности. Мышцы верхней конечности и их биомеханика.
Скелет нижней конечности. Мышцы нижней конечности и их биомеханика.
Учение о внутренних органах Общая часть. Представление о гладкой мускулатуре внутренних органов.
Пищеварительная система: строение и функции органов.
Мочеполовая система: строение и функции органов.
Дыхательная система: строение и функции органов.
Учение о сердце, сосудах и крови. Сердце: строение и функция. «Спортивное» сердце.
Сосуды большого и малого круга кровообращения
Учение о сердце и сосудах. Особенности кровоснабжения.
Кровь и лимфатическая ткань: клетки крови и их функции.
Учение о нервной системе Общая часть. Нервные клетки и ткань.
Центральная нервная система
Периферическая нервная система
Вегетативная (автономная) нервная система
Учение об органах внутренней секреции Общая часть
Шишковидное тело: строение и функция
Гипоталамус и гипофиз: строение и функция
Щитовидная железа: строение и функция
Паращитовидные железы: строение и функция
Эндокринная часть поджелудочной железы: строение и функция
Надпочечники: строение и функция
Хромаффинная система: строение и функция
Внутрисекреторная часть половых желез: строение и функция
Роль эндокринных желез в регуляции мышечной деятельности
Учение об органах чувств Орган зрения: строение и функция
Преддверно-улитковый орган: строение и функция
Орган обоняния: строение и функция
Орган вкуса: строение и функция
Общий покров тела: строение и функция

Биохимия и основы спортивной фармакологии

Общая биохимия Общая характеристика обмена веществ
Обмен углеводов
Обмен жиров
Обмен белков
Водно-минеральный обмен
Витамины
Гормоны
Спортивная биохимия Строение и химический состав мышц. Молекулярные механизмы мышечного сокращения и расслабления.
Биоэнергетика мышечной деятельности.
Биохимические сдвиги в организме при мышечной работе.
Молекулярные механизмы утомления.
Биохимические закономерности восстановления после мышечной работы.
Биохимические основы двигательных качеств.
Биохимические закономерности адаптации к мышечной работе.
Биохимические основы питания.
Back To Top